ユーカリ茶の効能と効果
ユーカリ茶はもしかしたら私たち日本人にはあまりなじみのないお茶かもしれません。
ユーカリ茶は、６００種類以上もあるユーカリの木の中から、コアラがえさとするロブスター・ユーカリという種類のユーカリのみを使用しているんだそうです。
ユーカリの葉の表面には酵素がたっぷり含まれていて、その酵素が活性酸素を中和して、肝臓や腎臓などのがんを予防すると言われているんです。
ユーカリ茶はダイエット効果のほか、風邪予防、関節炎改善、不眠症などに効果をもたらすそうですよ。またユーカリの葉にたっぷり水分が含まれていることから、ユーカリ茶には利尿作用もあると言われています。
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ユーカリ茶の効果的な淹れ方
やかんでユーカリ茶： やかんに水１リットルを入れて、沸騰したらティーバッグ１袋のユーカリ茶を入れ沸騰させます。
＊冷やしてレモンを入れると風味が良くなりますよ。
ユーカリ茶ってどんな味？
＜続けられる度 ★★★☆☆＞
ユーカリはユーカリ茶だけでなく、アロマテラピーの精油（エッセンシャルオイル）でも人気です。ユーカリの精油はすごく清涼感のあるのですが、ユーカリ茶も同じく、すごくさっぱりしたユーカリ茶特有の香りがあります。
思ったより味はくせがなくて飲みやすいです。はちみつを加えてもおいしいですが、長い目で見るとダイエットには向かないので、そのまま飲むのがおすすめです。
余談ですがコアラはユーカリの葉しかごはんを食べないそうです。ユーカリだけしか食べないコアラには肥満はないのかな？って思ってしまいます＾＾。もしそうなら、あやかりたいですよね。
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