ルイボスティーの効能と効果
ルイボスティーは、南アフリカの最南端、ケープタウンの北に位置するセダルバーグ山脈いったいの、海抜４５０ｍ以上の高原地帯に自生している針葉樹の一種です。
ルイボスティーにははカルシウム、マンガン、鉄、亜鉛などのミネラル分が含まれていることから、ルイボスティーはダイエット効果のほかに美肌効果も期待できるそうですよ。
〜ルイボスティーの主な効能・効果〜
＊花粉症改善
＊ストレス解消
＊ぜんそく予防
＊アトピー性皮膚炎
＊湿疹改善
＊腹痛改善
＊胃痛改善
ルイボスティーは透き通るような赤みがかった独特の色なのですが、その色の通りルイボスティーには「赤い藪（やぶ）のお茶」という意味があるそうです。
［スポンサードリンク］
ルイボスティーの効果的な淹れ方
やかんでルイボスティー： やかんに水１リットルにつきルイボスティー１〜２杯（ティーバックは１袋）を入れて、沸騰したら泡が吹き出る程度の弱火で約８分煮詰めます。
急須でルイボスティー： 大さじ１〜２杯のルイボスティーを入れて、熱湯を注いでお好みの濃さにします。
ルイボスティーってどんな味？
＜続けられる度 ★★★★☆＞
ルイボスティー、なんとなくくせがありそうなイメージですが、飲み口はすごくさっぱりしていて飲みやすいです。少〜しだけ甘みがあります。
ルイボスティーはそのままストレートで飲むのが一般的みたいですが、濃い目にいれてミルクを入れて飲むのもいいですよ。
ルイボスティーはホットでも、夏は冷たく冷やして飲んでもおいしいですよ。
［スポンサードリンク］
ダイエット成分たっぷり！3日間で3キロ減量する方法〜
実際に減量に成功した方々の体験談には勇気づけられます。
お金をかけたくない方、体の中からきれいになれるダイエットが
したい方にぴったりですよ（＾＾） ダイエットだけじゃなくアンチエイ
ジングも期待できるのはうれしいですよね。
